Так ли они опасны на самом деле сладкие газированные напитки или иногда можно пренебречь правилами здорового питания?

Нельзя! Такая категоричность основана на неутешительных выводах по итогам многочисленных экспериментов. Даже 1-2 стакана газировки в день могут стать причиной преждевременных родов и кислородного голодания ребенка. Это питье не только ведет к повышенному газообразованию, изжоге, непроизвольным отрыжкам, но и повышает артериальное давление. Кроме того, искусственные красители, ароматизаторы и подсластители могут стать причиной аллергических реакций и кожного зуда. А если пить эти жидкости летом, то отеки неизбежны: они не устраняют жажду и ведут к чрезмерному желанию постоянно выпивать их еще. Если уж совсем не можете отказаться от воды с пузырьками, то иногда позволяйте себе обычную столовую минеральную воду. Только пейте ее подогретой и маленькими глотками.

В этом случае она прекрасно избавляет от изжоги и снимает отек покрасневшего горла при простуде. Берегите своего малыша и не идите на поводу у странных гастрономических желаний.