Темп современной жизни, постоянное умственное и эмоциональное напряжение, заботы и тревоги способствуют появлению раздражительности, неврозов и других расстройств нервной системы.

Раздражительность не только неприятна сама по себе, не зря ведь говорят, что все болезни от нервов. Человек, находящийся постоянно во взвинченном состоянии, не только портит жизнь окружающим, но и создает угрозу своему здоровью.

Постоянный прием транквилизаторов не способен решить проблему, к тому же может сформироваться лекарственная зависимость от подобных препаратов, а при отмене их ситуация усугубляется.

В такой ситуации хорошо помогают растительные средства, давно используемые народной медициной. Активность растительных препаратов подтвердила и научная медицина. Такие препараты, как настойки валерианы, пиона и пустырника, настои цветков липы и шишек хмеля, экстракт пассифлоры и другие не только малотоксичны и эффективны, они также имеют широкий спектр действия, не только успокаивают, но и лечат сопутствующие заболевания.

Так как лекарственных растений успокаивающего действия довольно много, их нужно время от времени чередовать, чтобы избежать привыкания организма.

Рецепты народной медицины для лечения нервов:

• Картофель помогает избавиться от раздражительности. Для этого нужно пить отвар картофеля, сваренного в мундире, или отвар картофельных очисток. Такой отвар не только успокаивает нервы, но и полезен для печени и сердца, в нем много калия и других минералов. Пить его можно по стакану в день. Отвар может снижать артериальное давление.
  
  
• Иван-чай применяют при нервном истощении. Его можно употреблять долгое время вместо чая. Заваривают иван-чай из расчета 1 чайную ложку на стакан кипятка. Хорошо пить его вместе с медом.
  
  
• Сок из одуванчика помогает и нервной системе, и сосудам, и сердцу. Он улучшает обмен веществ и даже способствует похуданию. Растение вместе с корнями пропускают через мясорубку, отжимают сок и пьют ежедневно по столовой ложке трижды в день. Принимать сок рекомендуют весь сезон, с мая по сентябрь.
  
  
• Успокаивающий бальзам. Эффективен при депрессии и переутомлении. Для его приготовления берут кожуру лимона, 2 ст. ложки сухих листьев мелиссы, размалывают 0.5 ч. л. корня девясила, 2шт. гвоздики и на кончике ножа молотых мускатного ореха и кориандра. Все это заливают литром водки и ставят в темное место на две недели, затем процеживают. Пьют по чайной ложке вместе с чаем.
  
  
• Успокаивающий сбор. Смешать в равных количествах пустырник, валериану, душицу и тимьян. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, укутать и настаивать 2 – 3 часа. Можно заваривать в термосе. Пить 2 – 3 недели по трети стакана трижды в день.
  
  
• Отвар синюхи голубой обладает сильным успокаивающим действием. Столовую ложку размельченных корней варить полчаса на слабом огне в стакане воды, затем процедить и долить воды до 200мл. Трижды в день пить по 1 ст. л. через два часа после еды, перед сном выпить еще раз. Этот отвар не только успокаивает, но и снижает давление.
  
  Не забывайте, что у любых препаратов, в том числе и растительного происхождения, могут быть противопоказания. Советуйтесь с врачом, прежде чем принимать их.