При простуде и гриппе надо постараться больше пить жидкости, чтобы вывести токсины из организма. В то же время не все знают, какие травы пить при простуде детям и взрослым? Наиболее эффективно справляются с этой задачей травяные сборы. В отличие от аптечных химических препаратов растения имеют более широкий спектр действия, так как в их состав могут входить десятки химических веществ, обладающих различными свойствами. К тому же применение травяных сборов, как правило, не наносит вреда нашему организму. В травяной сбор от простуды обычно включают растения, обладающие бактерицидными, потогонными, жаропонижающими и отхаркивающими свойствами.

Чаще всего при простуде или гриппе используют ромашку, цветы липы, малину, мать-и-мачеху, так как они обладают хорошими противовоспалительными свойствами. Не менее эффективны душица, девясил, тысячелистник, зверобой, шалфей.

Растения, содержащие витамины в большом количестве, способны повысить защитные свойства нашего организма, помогают преодолеть болезнь. Поэтому в сборы обязательно включают шиповник, бруснику, смородину, рябину, крапиву.

Помогают избавиться от боли, снимают спазмы, облегчают состояние больного такие растения, как подорожник, мята, бузина черная, вероника.

Травы особенно хорошо помогают, если начинать их прием сразу же с началом болезни. Можно смешивать любые травы, но есть сборы, проверенные временем.

Рецепты травяных чаев сборов от простуды и гриппа:

• Малина (плоды) – 10г, липа (цветы) – 10г. Заварить две ложки смеси 0.5л кипятка, 5 мин прокипятить, принимать в горячем виде по 0.5 стакана.

• Малина (плоды) – 20г, душица (трава) – 10г. заварить две ложки сбора 0.5л кипятка, настояв 30 мин, принимать в горячем виде по 0.5стакана.

• Алтей (корень) - 20 г, мать-и-мачеха - 20 г, душица – 10г. Заварить столовую ложку смеси 0.5л кипятка, 20мин настоять, принимать по полстакана каждые 3 часа в теплом виде.

• Ромашка (цветы) – 10г, липа (цвет) – 10г, бузина (цветы) – 10г, мята (лист) – 10г. Способ применения: Залить столовую ложку смеси стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и употреблять в горячем виде.


Помните, что любую болезнь легче предупредить чем лечить. Не нужно дожидаться когда грипп или простуда уложит вас в постель. Пейте травяные чаи для профилактики простудных заболевание.