Красота и здоровье каждого человека находятся в его собственных руках. У каждого человека также свои собственные критерии красоты, поэтому выделить какие-то общие характеристики невозможно. Кто-то предпочитает высоких людей, кто-то низких, кто-то любит полных девушек, а кому-то нравятся худые. И так можно продолжать до бесконечности. Но все же существует несколько общих критериев, по которым можно судить о красоте и здоровье тела.


Итак, критерии красивого тела.

1.Кожа должна быть чистой и ровной, без высыпаний, угрей, раздражений и других повреждений.

2.Волосы должны быть здоровыми и ухоженными. По мере возможности подкрашенные и красиво уложенные или подстриженные. Но этот критерий может быть весьма условным, так как в понятие укладки и стрижки каждый вкладывает свое понимание красоты. Но, по крайней мере, волосы должны быть здоровыми, блестящими и ухоженными.

3.Руки тоже должны быть ухоженными. При этом маникюр может быть любым, в зависимости от личного вкуса, но важно, чтобы они были ухоженными и красивыми.

4.Хорошо развитая мускулатура тела, накачанная, но не перекаченная. Касается это не только мужчин, но и женщин. То есть рельеф мышц должен быть аккуратным и ровным.

5.Стройное тело, без жировых отложений. Если для женщины еще допустимо некоторое количество жира, делающее ее формы соблазнительными, то для мужчины наличие жира на теле абсолютно непростительно.

6.Кожа должна быть не только здоровой и чистой, но и не должна отвисать.

7.Ничто не делает человека таким красивым, как правильная осанка, и ничто так не портит его внешность, как сутулая спина, согбенные плечи. Следить за осанкой нужно с раннего детства, здесь большая роль отводится родителям.

8.Красивое тело невозможно представить без красивой, ровной, плавной и упругой походки.

9.Здоровые, красивые зубы тоже имеют немаловажное значение в общей красоте тела. Если не получилось сохранить собственные зубы, то современная медицина способна поставить искусственные, которые по виду будут неотличимы от естественных.

10.Вредные привычки обязательно отразятся на теле. Пожелтевшие пальцы, мешки под глазами, тусклая кожа будут не только свидетельствовать о злоупотреблении спиртным или курении, но и испортят внешний вид, в таком случае говорить о красоте тела не придется.

Если у вас на теле имеются какие-либо дефекты, их всегда можно замаскировать при помощи одежды, косметики или физкультуры.